胃灼热或胃酸倒流，是指胃酸冲上食道连接喉咙和胃上管道时发生的，它会在胸部和喉咙引起烧灼感。大约三分之一的人有胃灼热10%的人每天都有。那么最常见的胃灼热症状是什么，如果有胃灼热的迹象该怎么办。
1.胃灼热是什么感觉？胃灼热顾名思义：它会在胸骨或肋骨后面的胸部引起剧烈的烧灼感。这种灼烧感可能感觉来自你的心脏，但这种灼烧感实际上是在你的胃或食道。这种灼烧感可以持续几分钟，也可以持续两个多小时。它通常是由饮食引起的。如果你躺下或弯腰，情况会变得更糟。胃灼热可能在一天的任何时候发作，但很多人在晚上躺下的时候更容易出现，因为胃里的东西会向上移动。它最有可能影响哮喘患者、孕妇和任何45岁以上的人，尤其是如果你喝酒、吸烟或喜欢在深夜吃饭。
2.胸部或喉咙有灼烧感，胸骨后的酸性感觉是最常见的胃灼热症状。你的食道布满了对胃酸没有抵抗力的细胞，当过量的酸接触到食管内壁时，化学传感器就会受到刺激，从而引发烧心的感觉。你可能会在饭后马上注意到这一点，尤其是当你吃了辛辣或酸性食物的时候。
3.慢性咳嗽，如果你不觉得恶心但总是咳嗽，可能是由于胃酸倒流。许多由于胃灼热引起的慢性咳嗽患者没有其他常见的胃灼热症状因此很难诊断。如果你的咳嗽往往发生在你吃东西之后，它可能是与胃部有关。
4.胸闷或疼痛，一些患有胃灼热的人会感到胸痛或胸闷，而不仅仅是胸部有灼烧感。第一步是确保它不是由心脏问题引起的，因为心脏病可能是致命的，而食管反流的症状大多是一种烦恼。如果你有心脏问题和胃灼热，很难区分这两者。
5.嘶哑，发出刺耳的声音或完全失声可能是胃灼热的另一个症状。当强烈的胃酸冲上你的食道，到达你的喉部也就是你的“音箱”时就会发生这种情况。
6.咽喉痛，喉咙痛可能是感冒或流感的症状，但也可能是由胃灼热等消化问题引起的。如果是慢性咽喉炎而你没有其他上呼吸道症状，如打喷嚏或流鼻涕，这一点尤其正确。恶心有很多原因，但如果你在饭后马上感到恶心，却找不到其他原，那么胃灼热就是罪魁祸首。
7.嘴里反酸，当胃内容物回流到食道的量足够大时，就能感觉到液体从胸腔涌上来。你会觉得你只是吐了一点在你的嘴里。但是这种液体可能是热的，有酸味、咸味或酸味。有些人还觉得他们的喉咙或胸部好像卡了什么东西。
8.牙齿问题，胃液不止腐蚀你的嘴，他们可以开始侵蚀牙齿珐琅质。你的牙医可能会在你这么做之前就发现问题。
1.如何减轻烧心症状？很多人缓解胃灼热症状通过几个简单的生活方式的改变。排在第一位的是远离触发性食物。这个每个人都是不同的，但这些触发食物通常包括洋葱、番茄和番茄酱、辛辣食物、柑橘类水果、红酒、巧克力、薄荷、酒精、咖啡因、碳酸饮料和高脂肪食物。
2.保持健康的体重戒烟，避免在深夜进食，因为当你躺下时消化食物的胃酸更有可能清洗你的喉咙，以及保持心理压力在控制之下，这样胃灼热症状也会减轻。
但是要记住慢性胃灼热也会导致食道的永久性损伤。如果你一周有两次或更多的胃灼热症状，请咨询医生，更重要的是如果你认为是胃灼热变得更加强烈导致呼吸急促冷汗或头晕。那这些可能是心脏病发作或心脏问题的症状别犹豫！赶紧打电话叫救护车，救护车上有专门的心脏起搏设备！