最经几天，因为上火又喝水不及时的原因，导致原本已经老实的咽炎再次开始“兴风作浪”，不仅咽喉肿痛，还得非常的干痒，整个人的状态非常的不好。
其实，咽炎是一种慢性疾病，不容易根治，而且特别容易复发，真的是让人非常的恼火。所以对于咽炎，平时就应该多注意，少吃辛辣刺激的食物，多喝水。那么如果已经出现咽喉肿痛的话，不妨多吃点水果。
咽喉肿痛怎么办？用水果缓解啊
葡萄：葡萄对于女性有着很好的滋补效果，除去可以补血之外，还可以滋补肝肾，生精液，利尿等情况。平时多吃一些葡萄的话，可以非常有效的改善神经衰弱，过度疲劳等。
柠檬：可以说柠檬绝对是这个世界上最有药用价值的水果之一，还有非常丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，所以，柠檬又被称为“消炎果”，对人体而言，能够有效的抗炎消菌，增强免疫力。
苹果：正所谓一天一苹果医生远离我，虽然说说法有些夸张，但也从侧面证明了苹果的营养价值却是非常的丰富。苹果富含多种维他命，有机酸可以补充因为感冒而流失掉的营养成分，与此同时还能够改善上火便秘等情况。关键是对于咽喉肿痛也能够起到一个很有效的帮助。
柚子：柚子清甜，幽香，营养价值也非常的丰富，单纯就维生素而言，远超苹果的20倍以上，除此之外还有非常丰富的糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。能够补血益气，润肺化痰，与此同时还可以降低胆固醇，对于咽喉肿痛，高血压，糖尿病，冠心病等等都有着很好的辅助。
梨：梨有生津止渴润肺，止咳，滋阴降火的效果。因为梨当中含有非常丰富的水分和维生素C，特别适合在干燥的环境当中使用，而且梨对于上呼吸道感染出现的咽喉干痛，声音嘶哑等有着非常不错的疗效。
甘蔗：甘蔗可以泻火热，解热止咳中和宽隔生津润燥利尿字样等等，对于肺燥咳嗽有着非常好的帮助。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。