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新时代教师的工作越来越繁忙，不仅要忙教育教学工作，还要应付各种各样名目繁多的检查、参加继续教育等。工作压力大让不少教师精力透支，身心长期处于亚健康状态。
教师的职业特点决定了教师站立时间长、说话时间长、伏案时间长，这就导致了职业病的产生：静脉曲张、咽喉炎、颈椎病。不少教师深受这些病痛的折磨，每日不得安宁。除了职业病以外，有的教师因为工作时间长、休息不足猝死，有的教师工作压力大患上了抑郁症，有的教师得了慢性病……病魔面前，他们是那么的脆弱。
俗语说：一个萝卜一个坑。教师平时请假会耽误学生上课，因此不容易获得领导批准。许多教师责任心强，一点小病拖着，不去及时治疗。结果，病情不断发展，小病拖成了大病，再治疗时已经到了晚期，无法根治了。
虽然教书育人重要，但是保重身体同样重要。身体是自己的，一旦身体垮了，就什么都没有了。即使你再热爱教育事业，热爱学生，也要和他们说再见。你的家人将没人照顾，父母没法赡养，孩子没法抚养，爱人伤心欲绝。这些恐怕你都不想看见吧。
为了能长久教书育人，长期陪伴在家人身边，教师们，请保重好自己的身体！平时要积极锻炼身体，疏导不良情绪，身体有病了要及时医治。照顾好自己，才能更好地发光发热，对学生负责，对家人负责。
