随着二十四节气第十一节气小暑的来临，炎热的夏季日渐走上“鼎盛”时期，暑，即是炎热的意思，小暑为小热，还未到最热。小暑也是三伏天的开始。其中，三伏天则是出现在小暑和大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。今年初伏为7月21日至7月30日；中伏为7月31日至8月9日；末伏为8月10日至8月19日。为此，公卫中心中医科每周周五上午的专家门诊（金山），将提供三伏贴的诊疗服务。
三伏天的注意事项
三伏天因为是一年中最热的时候，所以最应该注意的事情就是防暑。除了要做好防暑工作之外，平时要注意饮食的调理。中医认为“夏季暑湿，适宜清补”，夏季高温，人们喜欢冷饮，导致寒气入侵，出现饮食不振现象，而味苦的食物有泻燥的功效，所以在饮食方面应多食甘凉或甘寒食物。烹调食物以凉拌和清炒最佳。夏季大量流汗，会引起盐分的流失，所以要及时补充水分和盐。
三伏贴来自于什么理论
《素问?四气调神论》：春夏养阳，秋冬养阴夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
清?张志聪:春夏之时，阳盛于外而虚于内；秋冬之时，阴盛于外而虚于内。故圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根而培养也。
三伏贴的作用
三伏贴可以刺激人体穴位，通过经络传导，纠正脏腑阴阳的偏衰，改善经络气血的运行。贴在穴位的药物可以渗透皮下组织，在局部产生药物浓度的优势，通过经络的贯通运行，发挥药物“归经”的功效，从而发挥最大的全身药理效应。
三伏贴适用范围
?特色类：肝硬化、肝硬化性腹水
?阳虚型：反复感冒、慢性咳嗽、哮喘,肺气肿、
?特异性：慢性过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、变应性咽喉炎；
?小儿类：体虚易感冒、反复咳嗽、慢支、哮喘、慢性腹泻、消化不良、遗尿
?脾胃类：慢性虚寒性胃肠病、慢性腹泻等；
?关节类：腰腿冷痛、四肢冷麻、颈腰椎病、风湿性关节炎、肩周炎、骨性关节炎
三伏贴的禁忌症
1.有严重器质性疾病，如支气管扩张等;
2.发热性疾病、慢性疾病的急性发作期;
3.有严重皮肤过敏反应者，或敷贴部位皮肤有溃破者。
三伏贴注意事项
1.药物穴位敷贴后如有局部皮肤出现瘙痒时，不要用手搔抓以防感染。如对敷贴胶布过敏，可自行购买防过敏胶布替代。
2.敷贴治疗结束后保持敷贴处皮肤干燥清洁，2小时后方可洗澡;敷贴当天不游泳。
3.敷贴24小时内，若皮肤出现局部潮红或色素沉着、轻度瘙痒均为正常现象，可继续治疗;若敷贴中或敷贴后出现皮肤疼痛、水泡、溃烂、剧烈瘙痒，立即停止敷贴，注意保护创面，避免搔抓引起的感染，涂烫伤膏或紫药水，并及时就医。4.敷贴期间，禁食生冷、辛辣、油腻食物。家中空调温度不能过低(＞27度)。
5.治疗期间，如出现发热或哮喘发作等急性症状，请暂停治疗。
公卫中心官微
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