北京看白癜风哪家医院疗效好 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy/zn/如果我们平常经常咳嗽，换个地方咳嗽，冷也咳嗽，热也咳嗽，一刮风也咳嗽，这是外感咳嗽。如果出现了经常咳嗽的症状，那就先要把肺脏好好养一养。
养肺也很简单，可以参照下面的方法。白萝卜一个、杏仁10克、陈皮十克、白萝卜洗干净，切成拇指大的小块，然后，放入毫升水里煮沸，换成小火再煮十几分钟，每天早中晚各喝50毫升。
其实如果经常咳嗽，主要是肺功能太差了。经受不了自然气候的变化。中医上说。“风、寒、暑、湿、燥、火”本来是大自然的“六气”，如果因为非常功能实在太弱了，受不了这六气，就会变成六邪，让肺脏生病。
肺主呼吸，最喜欢“宣发”，它宣发的途径有两个，第一个是往外扩散，所以中医上讲“肺主皮毛”；第二个是往下降，所以中医上说“肺主沉降”，肺脏最不喜欢的就是“瘀”，一瘀就感冒，一瘀就咳，一瘀心情也会变得悲伤。
白萝卜的作用主要是通气，而且是通下气，通道肝脾肾五脏的功能协调。杏仁的作用是祛痰止咳平喘、润肠、下气，研究也发现，杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用达到镇咳、平喘作用，另外，杏仁味苦下气，且富含脂肪油，脂肪油，能提高肠内容，物对黏膜的润滑作用，故杏仁有润肠通便之功能，肺与大肠相表里，肺经和大肠经这一阴一阳都通畅了，阴阳平衡了，咳嗽自然就消了。人为什么咳嗽呢？肺气，该往下走，却没有往下走，而是往上走了，所以就咳嗽了，再说说陈皮，陈皮有燥湿化痰的作用，它还可以行气，对白萝卜和杏仁的药效也有推动作用。
需要注意的是，白萝卜在买菜的时候能买到，陈皮也可以自己晒一些，但是杏仁一定要到药店去买才可以，因为没有经过炮制的杏仁是有毒性的。
盐茶治喉咙疼痛
有时候上火，早上起来喉咙疼痛的要命，所以，在这里介绍一款茶。盐茶茶叶3克，盐1克，少泡点水，喝完就连茶叶一块儿倒掉，每天喝4到6次，对咽喉疼痛、声音沙哑、急慢性咽喉炎以及风火、胃火牙痛等都很有效，现在得红眼病的人已经不多了，但还是有人得，如果得了红眼病，也可以喝盐茶，还可以用盐茶水洗眼睛，红眼的症状很快就能消退。
茶叶味苦，有降火、清胃、解毒的作用，食盐可以抑制细菌的生长繁殖，盐茶有化痰降火，解毒利咽的作用，像上面所说的喉咙疼痛、风火牙痛、红眼病等都跟火热之邪有关，所以用这个方子很有针对性。
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